Как быстро и естественно избавиться от мокроты

Наиболее распространенными инфекциями в Испании являются респираторные заболевания, особенно у детей и пожилых людей. Кашель с мокротой является естественной реакцией в нашем организме, которая приводит к удалению чрезмерного количества мокроты или слизи, которые могут появиться от таких причин, как простуда.

Это нормально, когда у нас простуда, грипп, мы страдаем от аллергии или синусита, и в конечном итоге мы получаем раздражающую мокроту в горле. Поэтому важно знать, как их положить конец и какие средства мы можем использовать в этом отношении. Здесь мы покажем вам, как быстро удалить мокроту.

Хотя это не является серьезной проблемой, это может помешать вашей повседневной жизни и очень неудобно. Кроме того, наличие зеленой мокроты в легких является проблемой, которую нельзя недооценивать, поскольку она может создать гораздо более серьезные трудности. Обратите внимание, мы покажем вам, как их удалить.

Типы мокроты

Люди с заложенностью носа и горла часто заканчиваются скоплением мокроты в легких, что в конечном итоге вызывает проблемы с дыханием и хроническим кашлем.

Мокрота - это липкое вещество, выделяемое слизью из дыхательной системы. Это вещество имеет защитную функцию, которая отвечает за улавливание пыли, вирусов и частиц снаружи . Кроме того, одной из его основных функций является предотвращение инфекций, таких как простуда.

Поэтому, когда вы чувствуете необходимость кашлять, это означает, что в горле и легких есть избыток слизи. Эта слизь может быть результатом бактерий, вирусов, гриппа ... и обычно сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, слабость, затрудненное дыхание и насморк. Слизь также блокирует бронхи, если она не удалена должным образом.

Отсюда важность удаления зеленой мокроты или слизи из горла, иначе мы можем в конечном итоге страдать инфекцией. Будьте осторожны с мокротой с кровью, потому что в этом случае нам придется принимать лекарства по рецепту врача. Если ваше состояние не становится таким серьезным, обратите внимание, мы покажем вам, как избавиться от мокроты с помощью природных средств.

Домашние средства для быстрого удаления мокроты

Некоторые простые методы, которые позволяют выпускать мокроту:

1. имбирный чай

Имбирь обладает натуральными и полезными антибактериальными, противовирусными, антигистаминными и противоотечными свойствами. Следовательно, это может быть очень полезно для облегчения застойных явлений в груди и горле и быстрого удаления мокроты.

Самый эффективный способ употребления имбиря - это заваривать чай. Для этого вскипятить две чашки воды и добавить чайную ложку молотого перца и шесть кусочков свежего имбиря . Доведите все до кипения на минуту и ​​уменьшите огонь до половины, позволяя готовить еще пять минут. Снимите имбирный чай с огня и добавьте чайную ложку меда. Вы можете употреблять до двух чашек в день.

2. Мед и лимон

Эти ингредиенты обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, помогая избавиться от зеленой мокроты. Лимон содержит много витамина С, который помогает нам избежать скопления и улучшить иммунную систему. Кроме того, кислотность лимона помогает растворить избыток слизи.

Чтобы сделать это средство, смешайте две столовые ложки лимонного сока с одной медовой, пока не получите однородную смесь, и принимайте ее три раза в день.

3. Куркума вода

Куркума очень полезна благодаря куркумину, который обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, которые убивают бактерии, вызывающие слизь. В то же время он также укрепляет иммунную систему.

Готовить эту смесь очень просто; выпить стакан теплой воды и добавить чайную ложку порошка куркумы и половину столовой ложки соли. Полощите горло этой смесью три или четыре раза в день, чтобы быстро удалить мокроту.

4. Яблочный уксус

Еще одним очень эффективным антибактериальным средством для избавления от мокроты, который также регулирует рН и уменьшает накопление слизи и мокроты, является яблочный уксус. Чтобы использовать его, разведите столовую ложку этого уксуса в стакане воды и пейте ежедневно, хотя вы также можете полоскать горло этой комбинацией.

5. Пары тимьяна и розмарина

Пары тимьяна и розмарина очень полезны для быстрого и легкого растворения и удаления мокроты. Чтобы приготовить эти слойки, поместите чайную ложку сушеного розмарина и половину тимьяна в четыре чашки кипящей воды. Затем, наклонившись над паром, накройте голову полотенцем, чтобы пар сконцентрировался. Вдыхайте от пяти до десяти минут несколько раз в день.

6. Поддерживать хорошее увлажнение

Потребление необходимого количества воды в день очень важно для быстрого разжижения и удаления мокроты. Мы можем пить воду или пить горячие напитки, такие как чай, травяной чай или ромашка, подслащенные эвкалиптовым медом.

Высокая температура напитка, вместе с эффектом меда и успокаивающего и бальзамического эвкалипта, будет очень эффективной в смягчении зеленой или желтой мокроты и уменьшении дискомфорта в воспаленном горле. Это важно, когда мы изгоняем кровавую мокроту.

7. Полоскать горло

Полоскание горла каждое утро с начала осени очистит наш организм от вредных внешних факторов, таких как бактерии, вызывающие простуду.

Вы можете приготовить их с половиной чайной ложки соли на стакан теплой воды, так как это считается лучшим лекарством от кашля и ангины. И это то, что соль убивает и уничтожает микробы, облегчая заживление горла и изгнание зеленой мокроты.

Вы просто должны растопить соль в чашке с горячей водой, положить небольшое количество воды в рот и полоскать горло. Постарайтесь продержаться три минуты, но если это будет стоить вам, подумайте, что даже минута может быть эффективной. Выплюните воду в конце операции, и если вы удалите кровавую мокроту, вам следует обратиться к врачу.

8. Как избежать появления мокроты в горле

  • Убедитесь, что влажность в вашем доме достаточная.
  • Часто сморкайтесь, чтобы не собирать слизь.
  • Избегайте употребления холодных напитков, лучше горячих напитков.
  • Держитесь подальше от раздражающих продуктов.
  • Положите теплые компрессы на грудь при первых признаках.

Вам также может понравиться...

  • Почему сопли зеленые?

  • Нет, молоко не вызывает у тебя больше соплей: новый миф развеялся

  • Как быстро вылечить простуду с помощью домашних средств

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ