Как очистить желудок натуральными средствами

Приближаются рождественские каникулы, вечеринки, на которых семейные трапезы и рождественские ужины с друзьями или коллегами являются обычным делом. Тяжелое пищеварение также является одним из последствий больших праздничных застолий.

В другой из наших статей мы уже видели, как устранить изжогу с помощью некоторых домашних средств, теперь мы увидим трюки и домашние приготовления о том, как очистить желудок и почувствовать себя лучше.

Виновники плохого пищеварения

Наша повседневная жизнь заставляет нас во многих случаях плохо питаться. Плохое питание, спешка или тяжелая пища заставляют наше тело чувствовать необходимость очищения желудка. Газ в желудке является одним из последствий тяжелого пищеварения, а также потребления обработанных продуктов, богатых жирами или калориями . Отсюда важность хорошей чистки желудка, чтобы здоровье желудка не пострадало.

Иногда тяжелое пищеварение не может быть слишком важным. Но если от природы мы страдаем запором или нам трудно переваривать пищу, нет необходимости тратить средства на лекарства, которые являются антацидами и способствуют плохому пищеварению. Но необходимо контролировать кишечный транзит и очищать кишечник, так как плохой кишечный транзит может привести к более серьезным заболеваниям. А употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой и другими домашними препаратами, поможет провести хорошую очистку желудка.

Тяжесть в желудке также может привести к боли в животе, и у нашего желудка есть несколько причин чувствовать тяжесть и боль. Отсутствие хороших привычек питания является одной из основных причин тяжелого пищеварения, которое может привести к изжоге и изжоге.

Обеды или особенно обильные обеды вредны для нашего тела, особенно если мы много их едим, так как во время отдыха желудок ухудшает пищеварение и газы в желудке, тяжесть, изжога или боль в животе могут настигнуть нас , поэтому легкий ужин всегда самый рекомендуемый.

Домашние средства для очищения желудка

Для очистки желудка не нужно ждать каких-то определенных симптомов, таких как боль в животе или раздражающие газы. Вы можете приготовить домашние препараты , ежедневные напитки, которые позволят нам улучшить пищеварение и которые, будучи жидкими, очень полезны для здоровья. Некоторые из наиболее эффективных следующие.

Льняная вода

Льняная вода является источником, богатым омега-3, клетчаткой и антиоксидантами, для регулирования пищеварения. Он также обычно очень эффективен для похудения и в то же время очень эффективен для очищения желудка. Со столовой ложкой льняного семени и стаканом воды, позволяя столовой ложке отдыхать на ночь, мы можем процедить воду и принимать несколько столовых ложек каждый день в течение 7 дней подряд.

Теплая вода с лимоном

Лимонная вода довольно эффективно выводит токсины из организма, а также борется с пищеварительным дискомфортом . Лимон устраняет избыточную кислотность, вызванную некоторыми тяжелыми пищеварениями, благодаря своим щелочным свойствам, и улучшает активность бактериальной флоры желудка. Нагреваем стакан воды и добавляем сок одного лимона. Мы можем принять этот препарат каждое утро перед завтраком.

Орегано настой

Еще одним хорошим вариантом является настой орегано, который быстро успокаивает тяжесть пищеварения и очищает токсины . Мы можем взять чайную ложку орегано в чашке с кипящей водой, оставив препарат на 10 минут. Как только он остынет и вода станет теплой, мы пьем препарат перед сном. Мы можем повторить операцию в течение недели, и мы обязательно заметим результаты и почувствуем себя легче.

ромашка

Ромашка - это классика, когда мы болеем и болим в животе. Настой ромашки очень эффективен, потому что он очень эффективно очищает и регулирует кишечный транзит . Этот настой можно сочетать с одуванчиком, хотя они также продаются отдельно. Его можно принимать каждый день, потому что его вкус приятен, а ромашка является хорошим очищающим средством для желудка и толстой кишки, а также для кишечника. Кроме того, это мощное обезболивающее средство для облегчения боли в животе .

Сельдерей и луковый бульон

Сельдерей и луковый бульон - это очень легкая жидкая пища, которая, помимо того, что помогает похудеть, содержит витамины и минералы, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые очень полезны для здоровья, а также помогают детоксикации нашего организма.

Нам понадобится около 3 средних луковиц, сельдерейная палочка, около двух литров воды, щепотка соли и 1 столовая ложка оливкового масла. Мы режем и промываем лук и сельдерей, кладем их в кастрюлю с водой, добавляем соль и оливковое масло и даем вскипеть, оставляя на слабом огне около 10 минут, чтобы овощи высвобождали весь свой сок и свойства.

Тогда мы напрягаем результат и даем ему остыть. Мы можем поставить в холодильник и потреблять чашку примерно три раза в неделю перед сном и после ужина.

Помните, что тяжелое пищеварение не является осложнением само по себе, но может привести к более серьезным заболеваниям, таким как язвы, или, в худшем случае, к раку пищеварительной системы, поэтому необходимо проявлять максимальную осторожность кишечный транзит, время от времени очищающий и очищающий желудок.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ