Что взять, чтобы облегчить боль в животе: домашние средства

Наиболее распространенными симптомами, вызываемыми расстройством желудка и расстройством желудка, являются: тошнота, изжога или кислотный рефлюкс, газы, отрыжка, одышка, вздутие живота, икот и неприятный запах изо рта. Наверняка вам знакомо больше, чем после еды или обильного или неправильного питья. Они не являются симптомами, о которых нужно беспокоиться, но они надоедливы и их можно лечить с помощью домашних средств и натуральных уловок .

В другой статье мы уже говорили о том, как вылечить язву желудка. Теперь поговорим о некоторых средствах для облегчения боли в животе.

Домашние средства от боли в животе

Иногда лекарства могут быть слишком агрессивными, и вместо того, чтобы успокоить боль в животе, они могут усилить ее. Тем не менее, многие домашние средства могут облегчить эти симптомы без побочных эффектов.

В любом случае, если это не что-то конкретное, и у вас есть проблемы с пищеварительной системой, лучше всего будет посетить вашего врача общей практики. Это самые эффективные домашние средства против боли в животе и других неприятных симптомов.

  • Имбирь содержит вещества, называемые гингеролами и шогаолами, которые ускоряют сокращения желудка. Таким образом, это поможет вам избежать расстройства желудка и расстройства желудка, потому что это ускоряет процесс пищеварения продуктов, вызывающих указанное расстройство. Это также уменьшает рвоту, тошноту и диарею, и вы можете принять это как настой или добавить его к еде.

  • Ментол в мяте имеет много преимуществ для нашего организма. Среди них он предотвращает рвоту и диарею, борется с неприятным запахом изо рта, уменьшает мышечные спазмы в кишечнике и снимает боли в животе. Вы можете употреблять его как приготовленным, так и сырым.

  • Лайм или лимонная вода и пищевая сода также могут помочь облегчить различные проблемы с пищеварительной системой. Эта смесь производит углекислоту, которая помогает уменьшить газ и расстройство желудка . С другой стороны, он улучшает секрецию печени и кишечную подвижность и снижает кислотность, тем самым борясь с изжогой.

  • Корица - это специя, которая содержит антиоксиданты, способствующие процессу пищеварения. Это также снижает риск раздражения и повреждения пищеварительного тракта. Некоторые из этих антиоксидантов: циннамальдегид, линалол, эвгенол и камфора. Корица также помогает уменьшить газ, вздутие живота, отрыжка и судороги, а также нейтрализует желудочную кислоту .

  • Гвоздика очень подходит, чтобы помочь с проблемами пищеварительной системы. Это уменьшает газ, увеличивает желудочную секрецию, уменьшает давление и судороги, а также может помочь уменьшить тошноту и рвоту .

  • Семена тмина, благодаря своим натуральным ингредиентам, могут помочь вам уменьшить расстройство желудка и изжогу, уменьшить газы, помочь при воспалении желудка, а также действовать как противомикробное средство . Вы можете жевать щепотку сырых семян тмина или порошка для борьбы с изжогой.

  • Сок алоэ вера уменьшает избыток желудочных кислот, воспалительные процессы, улучшает подвижность кишечника, выведение токсинов, усвоение белков и баланс пищеварительных бактерий. Рекомендуется для любой проблемы пищеварительной системы благодаря ее многочисленным преимуществам.

  • Цветы Аквилеи содержат полифенолы, лактоназу, флавоноиды, дубильные вещества и смолы, которые помогают уменьшить количество кислоты, выделяемой желудком. Таким образом, вы уменьшите изжогу и расстройство желудка .

  • Базилик может помочь вам уменьшить газ, повысить аппетит, улучшить пищеварение и облегчить спазмы. Это растение содержит эвгенол, который также помогает уменьшить кислоты в желудке, и линолевую кислоту, которая обладает противовоспалительными свойствами.

  • Как и мята перечная, мята перечная является эффективным средством для борьбы со многими проблемами пищеварительной системы: тошнотой, спазмами желудка, желудочно-кишечными инфекциями и диареей.

Советы по облегчению боли в животе

  1. Питье большого количества воды необходимо для переваривания и поглощения питательных веществ из пищи. Сохранение гидратации облегчает пищеварение и предотвращает дискомфорт, вызванный расстройством желудка.

  2. Старайтесь не ложиться сразу после еды. В горизонтальном положении желудочные кислоты чаще попадают в рот, вызывая изжогу.

  3. Тепло помогает расслабить мышцы и облегчить пищеварение. Это так же просто, как принять ванну или поставить грелку на живот на 20 минут или пока она не остынет.

  4. Избегайте курения и употребления алкоголя, они являются двумя веществами, которые раздражают чувствительные ткани и могут вызвать повреждение печени и слизистой оболочки желудка. Кроме того, это увеличит боль в животе с этими склонностями.

  5. В случаях рвоты и диареи врачи советуют придерживаться диеты BRAT . Его значение происходит от английских слов бананы (бананы), рис (рис), яблочное пюре (яблочное пюре) и тост (тост). Все эти продукты содержат крахмал, который делает стул более упругим, облегчая диарею . Они не раздражают желудок, горло или кишечник, поэтому такая диета может успокоить раздражение, вызванное кислотами от рвоты. Они также содержат питательные вещества, такие как калий и магний, чтобы облегчить боль в животе.

  6. Вам следует избегать продуктов, которые трудно переваривать, и продуктов, из-за которых вы плохо себя чувствуете, в противном случае риск проблем с пищеварительной системой возрастет. В общем, все обработанные вредны для организма.

  7. Кокосовая вода настоятельно рекомендуется при болях в животе, так как она содержит большое количество калия и магния . Это также низкое содержание сахара, калорий и кислот.

Наконец, следует помнить, что лечение, назначенное профессионалом, никогда не должно быть прекращено. Натуральное средство правовой защиты является дополнительной мерой, а не заменой.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ