Как удалить слизь из горла с помощью домашних средств

Внезапные изменения температуры являются причиной многих простуд, гриппа и аллергических процессов, которые не заканчиваются до наступления хорошей погоды. Это связано с скоплением мух в горле, особенно если у вас есть ринит или синусит. К счастью, мы можем помочь вам улучшить и предотвратить эти осложнения. В противном случае они могут привести к риску для здоровья, например, к определенным инфекциям, таким как пневмония, бронхит или низкий уровень кислорода в крови.

В другой статье мы уже говорили о том, как быстро вылечить простуду. Теперь поговорим о том, как удалить слизь из горла.

Советы по удалению слизи

Возможно, вы этого не знаете, но есть дыхательная физиотерапия, которая учит вас кашлять и перемещать выделения, чтобы устранить их и оптимизировать вашу оксигенацию . Кроме того, вы можете следовать этим советам, чтобы помочь вам в этой задаче.

  • Увлажните окружающую среду, чтобы ваши выделения смягчались и стоили меньше.

  • Пейте много жидкости, это также поможет вам избавиться от мокроты.

  • Вы можете использовать натуральные капли, такие как морская вода, чтобы очистить носовые проходы и дышать легче. Не используйте аптечные ингаляторы без рецепта, они обычно содержат вазоконстрикторы, которые могут вызывать зависимость и оказывать эффект отскока.

  • Делая пары с водой и солью, вы откроете высокие пути и сможете очистить слизь.

  • Проветривайте свой дом или рабочее место для очистки заряженного воздуха не менее пяти минут в день .

  • Дыхание чистым, свежим воздухом с улицы, даже если он холодный, важно, чтобы помочь от кашля сопли.

  • Спите с головой чуть вертикально, с двумя подушками или полотенцем под ней.

  • Кашель трудно удалить слизь, иначе вы будете кашлять дважды, и это не рекомендуется, особенно если у вас хронический фарингит.

  • Избегайте табачного дыма, так как это может вызвать у вас кашель, простуды вы или нет.

  • Перед приемом противоотечного или противокашлевого сиропа проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Таким образом, вы избежите аллергических реакций или более серьезных проблем.

Домашние средства для устранения кашля с насморком

  1. Настои имбиря и кардамона будут отличным союзником против слизи в горле, так как это противовоспалительное и противоотечное средство.

  2. Пары эвкалипта с кипящей водой и солью открывают дыхательные пути, так как это растение с бальзамическим эффектом.

  3. Чеснок и лук хороши при различных состояниях, включая кашель с насморком. Они являются антибактериальными и укрепляют защитные силы, а также помогают очищать слизь и уменьшать кашель.

  4. Чай с тимьяном также является отхаркивающим средством в дополнение к хорошему мочегонному средству.

  5. Вы можете нанести теплые компрессы на лицо, в области скул и пазух. Тепло действует как расширитель и открывает дыхательные пути, так что слизь может выйти без проблем.

  6. Домашний сироп на основе сушеного инжира, нарезанного кубиками лука и лимона может помочь в устранении насморка. Положите все ингредиенты на слабый огонь, пока вода не уменьшится до половины, процедите оставшуюся воду, добавьте мед и храните его в холодильнике. Вы можете принимать его до 3 раз в день .

  7. Носовая йогическая чистка . Возможно, вы не слышали об этом, но это очень эффективно. Чтобы выполнить эти мытья, есть своего рода моющие рожки или чайник или налим, который мы должны наполнить водой и солью.

Наклоняя головку в одну сторону, вставьте конец заусенца в самый высокий нос и налейте воду. Жидкость будет вытекать из другой ноздри, повторяя операцию на другой стороне.

Как удалить мокроту естественным путем

Сопли в горле очень раздражают, они могут даже вызвать хронический фарингит, если у нас есть аллергия. Чтобы облегчить их изгнание, необходимо увлажнить мокроту, чтобы они не вызывали раздражения при кашле или прилипали к стенкам горла. Эти методы помогут вам устранить их.

  • Полоскание горла водой и солью снимает раздражение в горле, вызывая быстрое облегчение. Вы можете использовать этот метод до 3 или 4 раза в день.

  • Эфирное масло эвкалипта является естественным способом очистки слизи от горла и легких. Это потому, что он открывает дыхательные пути и снимает раздражение . Кроме того, его очень легко использовать: смешайте 1 или 2 капли этого масла с чайной ложкой кокосового масла или другого растительного масла и распределите его по груди.

  • Пить чай с медом и лимоном - хороший способ удалить слизь из горла. Лимон разрушает молекулы слизи, делает ее более жидкой и, следовательно, будет способствовать ее изгнанию. Мед создает защитный слой на горле, уменьшая раздражение, что необходимо при хроническом фарингите. Наконец, чай снимает ощущение, что что-то застряло у нас в горле.

  • Вы можете также сделать различные рецепты сиропа с лекарственными растениями, такими как алтея или зефир, кресс-салат или муллин. Смешивая их с медом, прополисом или анисом, вы получите очень подходящие сиропы, которые помогут вам избавиться от кашля с соплями.

  • Пейте много воды , то, что необходимо, холодно вам или нет. Увлажняя мокроту, она может более эффективно выделяться при кашле.

Если накопленная мокрота в горле не улучшается через 3 дня, пришло время обратиться к врачу, чтобы проверить, есть ли какие-либо проблемы, которые следует лечить с помощью специальных лекарств.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ